医生提醒:饮用绿豆汤注意三大问题

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2018-10-09

  新华网银川8月17日专电(记者靳赫、杨稳玺)立秋已过,但许多地区仍处在炙热中。

此时,消暑饮品中的绿豆汤,以其价廉物美受到市民青睐。 然而,医生提醒说,饮用绿豆汤应注意三大问题。   银川市中医院治未病中心主治医师马治国说,绿豆汤虽有营养价值和祛暑效果,但如果过量饮用容易损伤脾胃。

一般而言,成年人每天摄取绿豆不应超过30克,12岁以下的孩童由于脏腑较为娇嫩,更应谨慎饮用,而婴儿最好不饮用。   同时,马治国认为,在高温天气下,绿豆汤不宜冰镇饮用,否则会给脏器造成负担,最佳饮用温度为半温热。 如果在家中贮藏过夜,第二天饮用时应提防变质问题。   此外,由于绿豆性偏凉,并非所有人都适合喝绿豆汤。

阴虚、湿热、痰湿体质者,喝绿豆汤来解暑较为合适,但对于阳虚体质的人来说,还是尽量避免服用类似饮品。